Qi Gong

Collectif = 3 mini à 4 personnes maximum 

les tarifs

40€

Possibilité de forfait

360€

1 cours hebdo

25€ /pers.

Tous les 1er samedi du mois de 9h30 à 11h00

(1h30 de pratique sur une thématique choisie : voir calendrier) 

le planning

Peut être adapté en fonction du contexte

LUNDI
MARDI
MERCREDI
1ER jeudi de chaque mois
1er samedi de chaque mois
De 18h30 à 19h30
Cours à la MJC
De 12h45 à 13h30
Qi gong dans tous ses états
De 14h30 à 15h30
Harmoniser l’énergie Vitale
De 16H00 à 17H00
Libérer les articulations
De 19h00 à 20h00
Renforcer l’énergie originelle

Tous les cours comportent des échauffements variés
permettant de découvrir différentes méthodes.
De 6h45 à 7h15
Réveil matinal zoom
De 17h30 à 18H30
Instants
Méditation et Pleine conscience
De 18h30 à 19h30
Méditation et Respiration
De 9h30 à 11h00
Mini stage “Qi Gong dans tous ses états”

Marche
Nordique

les tarifs

*Collectif = de 4 à 8 personnes maximum 

Tous les 1er samedi du mois sur 3 créneaux d’1h30 : 

40€ /séance

Individuel ou sur rdv selon vos disponibilités. Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour acquérir la technique 

20€ /séance

Collectif* 
– 
Échauffements, suivi technique et conseils, renforcements, étirements

20€ /pers.

Sortie de 1h30

Échauffements, suivi technique et conseils, renforcements, étirements.

90€

Carte de 10 sorties

Échauffements, suivi technique et conseils, renforcements, étirements.

20€ /pers.

Tous les 1er dimanche du mois (voir calendrier)

Sortie de 3h  

Échauffements, suivi technique, conseils, instants Qi Gong possible, étirements.

Le planning
JEUDI
SAMEDI
DIMANCHE
De 8h30 à 10h30
Initiation collective ou individuelle
De 10h30 à 12h30
Sortie
Tous les 1er samedi du mois
De 14h30 à 17h30

Initiation collective ou individuelle
Tous les 1er dimanche du mois
De 8h30 à 12h30

Sortie

Modelage
Acupression
Accompagnement

les tarifs

40€

Sur une zone du corps

60€

Inspiration orient

65€ /séance

110€ /séance

530€

Forfait de 8 séances