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Un lieu

de relaxation, d'écoute et de partage

introduction

au Modelage

Rituel venu d’ailleurs, le modelage, est une source de bien-être, connue depuis des millénaires. Il allie différentes techniques à la fois relaxantes, énergisantes, douces et toniques. Il aide à la gestion du stress et à puiser dans l’énergie qui sommeille en nous. Ici, il est décliné dans tous ces états de la tête aux pieds ou sur certaines parties du corps, selon votre choix.

«Après le visage il n'y a pas de partie du corps plus expressive que les mains»

Swami Saradananda

LES BIENFAITSessentiels

Le contact physique diminue le stress et stimule le bien-être (il libère l’hormone du bonheur, l’ocytocine). Il est d’ailleurs fondamental pour les nouveau-nés : les bébés élevés dans des orphelinats avaient par le passé une mortalité plus élevée, faute de caresses. Les sociétés occidentales se sont détournées du toucher, qui est pourtant l’un des sens les plus essentiels. 

Il permet d’aller rencontrer le corps sur une dimension d’observation par le contact.

Par le toucher, une détente s’opère et le relâchement permet d’accéder à la profondeur. 

«Le trésor du Bien Être corporel, la joie d’être allègre, léger, dispos, vigoureux, sont choses aussi rare que la sérénité d’Ames.»

Henri Frédéric Amien – 1876

reposant

décontractant

destressant

ressourçant

introduction

à l'acupression

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l’acupression, consiste à rééquilibrer l’organisme par le biais de la stimulation manuelle de points énergétiques sur l’ensemble du corps, en renforçant ses fonctions vitales de manière globale. En cas de maladies ou de symptômes, l’acupression aide le corps à retrouver son équilibre et accompagne le patient vers un état de mieux-être Corps/Esprit.

LES BIENFAITSessentiels

Les appuis plus ciblés de l’acupression, continuent à ouvrir et faire prendre conscience de notre matière qui nous parle.
Particulièrement indiquée pour la gestion du stress, calmer les tensions nerveuses et détendre. Renforçant à la fois le tonus musculaire, le fonctionnement des organes internes et le système immunitaire. 

«Prends soin de ton âme pour que ton corps ait envie d'y habiter"

Proverbe chinois

apaisant

Réparateur

Équilibrant

respirant

JOURNÉE PORTES OUVERTES

venez découvrir :

Je vous accueille le samedi 2 octobre à L’Atelier du 8, 8 rue Lacordaire, 46000 Cahors pour des moments découvertes : 

  • Le Qi Gong en matinée sur 3 créneaux de 30min à 10h, 11h ou 12h

  • La Marche Nordique à 14h30
    Au stade de Bégoux pour une petite randonnée (bâtons fournis)

Pour une meilleure organisation,
merci de me contacter au 06.87.97.04.27.